Termine

am 26. September 2020 richten die 16er Jollenkreuzer eine Regatta mit folgenden Rahmenbedingungen aus:

• zugelassen sind nur in Duisburg beheimatete Boote
• Die maximale Teilnehmerzahl ist auf 20 Personen begrenzt.
• Die Steuermannsbesprechung findet um 13:00 Uhr am Kran statt
• Der erste Start erfolgt um 14:00 Uhr
• Vorgesehen sind max. 3 Wertungsläufe. Änderungen werden vom Wettfahrtleiter rechtzeitig bekannt gegeben.
• Die Nachbesprechung der Wettfahrtserie ist gegen 18:00 Uhr bei Albert
• Das Meldegeld beträgt 5 €. Das Meldegeld wird zur Bestreitung der organisatorischen Kosten verwendet.
• Jeder Teilnehmer erkennt mit seiner Meldung den Haftungsausschluss sowie das Hygienekonzept des DUYC an.

Meldungen erbeten bis zum 19.09.2020 unter sechszehner (at) web . de

Fit im Alltag ist ein Sportangebot des DUYC, welches sich an Frauen ab 55 Jahre richtet:

Nach einer individuellen Aufwärmphase, widmen wir uns altersentsprechend dem Ganzkörpertraining.

Jede Stunde enthält Auszüge aus der Wirbelsäulengymnastik, BOP, Pilates und Feldenkrais.

Wir wechseln zwischen Training mit Hilfsmitteln, Training mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenen Zirkel-Einheiten.

Auf eventuelle Einschränkungen von Teilnehmerinnen wird natürlich Rücksicht genommen.

Mitzubringen ist außer Sportbekleidung eine Gymnastikmatte.

Der Kursus ist ausgelegt für 15 Personen.

Für Mitglieder des DUYC ist die Teilnahme kostenfrei.

Anmeldungen => Donnerstags von 18 Uhr bis 20 Uhr im Büro oder

über das Kontaktformular auf unserer Website.

Fit im Alltag ist ein Sportangebot des DUYC, welches sich an Frauen ab 55 Jahre richtet:

Nach einer individuellen Aufwärmphase, widmen wir uns altersentsprechend dem Ganzkörpertraining.

Jede Stunde enthält Auszüge aus der Wirbelsäulengymnastik, BOP, Pilates und Feldenkrais.

Wir wechseln zwischen Training mit Hilfsmitteln, Training mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenen Zirkel-Einheiten.

Auf eventuelle Einschränkungen von Teilnehmerinnen wird natürlich Rücksicht genommen.

Mitzubringen ist außer Sportbekleidung eine Gymnastikmatte.

Der Kursus ist ausgelegt für 15 Personen.

Für Mitglieder des DUYC ist die Teilnahme kostenfrei.

Anmeldungen => Donnerstags von 18 Uhr bis 20 Uhr im Büro oder

über das Kontaktformular auf unserer Website.

Fit im Alltag ist ein Sportangebot des DUYC, welches sich an Frauen ab 55 Jahre richtet:

Nach einer individuellen Aufwärmphase, widmen wir uns altersentsprechend dem Ganzkörpertraining.

Jede Stunde enthält Auszüge aus der Wirbelsäulengymnastik, BOP, Pilates und Feldenkrais.

Wir wechseln zwischen Training mit Hilfsmitteln, Training mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenen Zirkel-Einheiten.

Auf eventuelle Einschränkungen von Teilnehmerinnen wird natürlich Rücksicht genommen.

Mitzubringen ist außer Sportbekleidung eine Gymnastikmatte.

Der Kursus ist ausgelegt für 15 Personen.

Für Mitglieder des DUYC ist die Teilnahme kostenfrei.

Anmeldungen => Donnerstags von 18 Uhr bis 20 Uhr im Büro oder

über das Kontaktformular auf unserer Website.

wie jedes Jahr im Oktober segeln die Kielzugvögel auf der

6-Seen-Platte die Niederrhein-Meisterschaft aus.

Es handelt sich um eine Ranglisten-Regatta, welche gleichzeitig

Stadtmeisterschaft ist.

Die Ausschreibung findet ihr HIER in Raceoffice. Dort könnt ihr auch melden.

Wir freuen uns über Euer Interesse und Eure Teilnahme.

wie jedes Jahr im Oktober segeln die Kielzugvögel auf der

6-Seen-Platte die Niederrhein-Meisterschaft aus.

Es handelt sich um eine Ranglisten-Regatta, welche gleichzeitig

Stadtmeisterschaft ist.

Die Ausschreibung findet ihr HIER in Raceoffice. Dort könnt ihr auch melden.

Wir freuen uns über Euer Interesse und Eure Teilnahme.

Fit im Alltag ist ein Sportangebot des DUYC, welches sich an Frauen ab 55 Jahre richtet:

Nach einer individuellen Aufwärmphase, widmen wir uns altersentsprechend dem Ganzkörpertraining.

Jede Stunde enthält Auszüge aus der Wirbelsäulengymnastik, BOP, Pilates und Feldenkrais.

Wir wechseln zwischen Training mit Hilfsmitteln, Training mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenen Zirkel-Einheiten.

Auf eventuelle Einschränkungen von Teilnehmerinnen wird natürlich Rücksicht genommen.

Mitzubringen ist außer Sportbekleidung eine Gymnastikmatte.

Der Kursus ist ausgelegt für 15 Personen.

Für Mitglieder des DUYC ist die Teilnahme kostenfrei.

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über das Kontaktformular auf unserer Website.

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Nach einer individuellen Aufwärmphase, widmen wir uns altersentsprechend dem Ganzkörpertraining.

Jede Stunde enthält Auszüge aus der Wirbelsäulengymnastik, BOP, Pilates und Feldenkrais.

Wir wechseln zwischen Training mit Hilfsmitteln, Training mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenen Zirkel-Einheiten.

Auf eventuelle Einschränkungen von Teilnehmerinnen wird natürlich Rücksicht genommen.

Mitzubringen ist außer Sportbekleidung eine Gymnastikmatte.

Der Kursus ist ausgelegt für 15 Personen.

Für Mitglieder des DUYC ist die Teilnahme kostenfrei.

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über das Kontaktformular auf unserer Website.

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Nach einer individuellen Aufwärmphase, widmen wir uns altersentsprechend dem Ganzkörpertraining.

Jede Stunde enthält Auszüge aus der Wirbelsäulengymnastik, BOP, Pilates und Feldenkrais.

Wir wechseln zwischen Training mit Hilfsmitteln, Training mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenen Zirkel-Einheiten.

Auf eventuelle Einschränkungen von Teilnehmerinnen wird natürlich Rücksicht genommen.

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Der Kursus ist ausgelegt für 15 Personen.

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Wir wechseln zwischen Training mit Hilfsmitteln, Training mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenen Zirkel-Einheiten.

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Jede Stunde enthält Auszüge aus der Wirbelsäulengymnastik, BOP, Pilates und Feldenkrais.

Wir wechseln zwischen Training mit Hilfsmitteln, Training mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenen Zirkel-Einheiten.

Auf eventuelle Einschränkungen von Teilnehmerinnen wird natürlich Rücksicht genommen.

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Nach einer individuellen Aufwärmphase, widmen wir uns altersentsprechend dem Ganzkörpertraining.

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Wir wechseln zwischen Training mit Hilfsmitteln, Training mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenen Zirkel-Einheiten.

Auf eventuelle Einschränkungen von Teilnehmerinnen wird natürlich Rücksicht genommen.

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Nach einer individuellen Aufwärmphase, widmen wir uns altersentsprechend dem Ganzkörpertraining.

Jede Stunde enthält Auszüge aus der Wirbelsäulengymnastik, BOP, Pilates und Feldenkrais.

Wir wechseln zwischen Training mit Hilfsmitteln, Training mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenen Zirkel-Einheiten.

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Wir wechseln zwischen Training mit Hilfsmitteln, Training mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenen Zirkel-Einheiten.

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